Según la OMS la salud laboral es “una actividad dirigida para promover y proteger la salud de todos los trabajadores mediante la prevención de enfermedades profesionales y accidentes de trabajo, eliminando los factores que ponen en riesgo la salud”. La OMS define la salud como un estado de completo bienestar mental, físico y social, no solamente la ausencia de  afecciones o enfermedades. Crl prevencion proporciona servicios para la seguridad de los trabajadores.

Medidas de prevención de riesgos laborales en oficinas

Se tiende a pensar que en las oficinas no hay riesgos que puedan dañar a nuestra salud pero no es así, son riesgos que solemos pasar por alto pero que podemos controlar siempre que utilicemos un plan de prevención de riesgos laborales.

Ahora explicaremos brevemente los distintos riesgos y las medidas a tomar:

  • Riesgos de caídas al mismo nivel, la falta de limpieza y de orden pueden llevar a caídas por eso los trabajadores necesitan tener su puesto en orden y limpio.
  • Riesgos de caídas a distinto nivel, algunas veces hay que acceder a zonas más altas por el trabajo, esto supone un riesgo para el trabajador si no utiliza los medios necesarios para su seguridad, escaleras de mano o taburetes son los objetos más seguros que utilizar cualquier objeto que tengamos a mano para acceder a zonas elevadas. También se tendrá que instalar en las zonas de trabajo elevadas barandillas y rodapiés para evitar el riesgo de caídas.
  • Riesgos de golpes con mobiliario o cortes con herramientas. para prevenir estos golpes no hay que dejar cajones y puertas de los muebles abiertas, no llenar los cajones en exceso, señalizar puertas y paredes de cristal, no cargar con demasiado peso estanterías y prestar atención cuando se manejen las herramientas.
  • Riesgos relacionados con el uso de la voz. En algunos trabajos de oficina sus jornadas son atendiendo al cliente de forma continua, ya sea directamente o al teléfono, eso supone un gran desgaste para las cuerdas vocales y puede ocasionar daños que afecten a nuestra salud. Tener una botella de agua, hacer pequeños descansos cada hora, respirar por la nariz y realizar ejercicios para la voz, son maneras de prevenir el daños a nuestra salud.
  • Riesgos relacionados a la carga física. En las oficinas es normal estar muchas horas sentado delante del ordenador. Para prevenir los daños asociados a las posturas es tener un diseño ergonómico en el puesto de trabajo, evitar posturas forzadas o sobrecargas, apoyar los brazos, espalda erguida y cambiar de posición con regularidad.
  • Riesgos relacionados con las pantallas. Puede desarrollarse varios trastornos músculo esquelético en la espalda y el cuello, y problemas de vista. Para prevenir los daños la pantalla tiene que estar a una distancia de 50 cm, ajustar el brillo y contraste de la pantalla, y realizar descansos ocasionales.

prevención de riesgos en oficinas

Salud laboral: tipos de riesgos laborales

Conocer los tipos de riesgos nos ayudará a prevenirlos mejor y saber qué métodos tenemos que aplicar para cada uno. Una empresa especializada en dar servicios de prevención de riesgos laborales nos puede ayudar a la hora de prever estos riesgos.

  • Riesgos Físicos. Son los que tienen efecto físicamente en nuestro cuerpo, hay varios tipos que afectan que se diferencia según cómo afecte a nuestro cuerpo que son: el ruido, la iluminación, temperatura y humedad, y radiaciones ionizantes.
  • Riesgos Químicos. Los produce los productos químicos que pueden ser corrosivos, líquidos o gases. Provocan alergias, asfixia y quemaduras.
  • Riesgos Biológicos. Son producidas por virus, bacterias, hongos y parásitos, para evitarlos se tiene que estar vacunado y utilizar el equipo necesario.
  • Riesgos Psicosociales. Los riesgos más comunes son: estrés, fatiga, monotonía y fatiga laboral.
  • Riesgos Mecánicos. Están relacionados con un mal uso de las herramientas y equipos defectuosos.
  • Riesgos Ambientales. Es el único riesgo que no podemos controlar pero sí preve

Obligaciones y responsabilidades de seguridad y salud en el trabajo

El empresario tiene la principal responsabilidad de proporcionar los servicios de seguridad y salud a sus trabajadores.

Obligaciones del empresario:

  • Evaluar los riesgos.
  • Proporcionar información y formación.
  • Establecer un plan de actuación en los casos de emergencia.
  • Establecer una vigilancia a la salud de sus trabajadores.
  • Gestionar los riesgos y los peligros.
  • Proporcionar equipación y medios de protección

salud laboral, todo lo que necesitas saber

Los trabajadores tienen las responsabilidades de cumplir con las medidas de seguridad establecidas y de velar por su salud.

Responsabilidades de los trabajadores:

  • Vigilar por su seguridad y salud.
  • Usar de forma correcta las herramientas.
  • Usar de forma correcta los equipos de seguridad.
  • Informar a sus superiores de inmediato de cualquier situación extraña que ponga en riesgo la salud de los trabajadores.
  • Cumplir con las condiciones de seguridad en el trabajo.